あなたの骨盤は、 「前傾タイプ」「後傾タイプ」どちらのタイプですか？ 自分がどちらのタイプかわからない？！ という方は、 「あなたはどのタイプ？腰改善のためのタイプ別診断」 で、ご自身の骨盤をチェックしてくださいね。 骨…
骨盤の歪みを改善するポイントはココ！
TAG 姿勢
カラダとココロを繋ぐシステム
ある雑誌の表紙に「毒親の呪い」という言葉が目に入りました。 とても強烈な言葉。 親の立場からいうと、毒親になるつもりは全くありません。 それよりは、むしろ良い親になろうと努力している訳で・・・。 でも知らないうちに、多か…
心の不調がでやすい季節のセルフケア
今日の東京の最高気温は17℃予想。週末は4℃というから、春と冬が行ったり来たりという感じですね。 春は就職や進学、仕事の異動など、新しい環境に変わる人が多く、さまざまな理由によって、身体だけでなくメンタルバランスを崩しや…
顔の「たるみ」の原因 ＝Chikako流 大きく分けて原因７つ＝
ふと鏡に映った自分をみてビックリ・・・。 そんな経験はありませんか？ 顔がたるむとほうれい線に深いシワ、 口から顎にかけてマリオネットラインができやすくなります。 実年齢よりも老けてみられてたり、 疲れているように見られ…
頭の位置と姿勢は深～い関係！
実は、悪い姿勢が及ぼす影響は、顎関節だけではありません。 老けて見えたり、若く見えたり、 イキイキして見えたり、暗くみえたり 見た目の印象もずいぶん違ってきます。 その上、お腹に余分な脂肪がつきやすくなったり 背中がもっ…
顎関節が一番良い状態とは？
顎関節症は、 噛み合わせだったり 精神的ストレスからの噛み締め・歯ぎしりだったり 姿勢が悪かったり と原因はいろいろありますが、 顎関節の一番良い状態とはどんな状態か知ってますか？
顎関節が痛くなる ＝意外な原因＝
歯科医師が治療する主な項目は、 虫歯、歯周病、顎関節症の３つです。 虫歯と歯周病は予防法・治療法も確立していますが、 顎関節症については、原因も治療法が確立していないといわれています。 顎関節症は、基本的には顎の関節に、…
女性に多い顎関節症 ＝セルフチェック法＝
あくびをして顎が痛くなった という経験はないですか？ あくびのように大きく口を開けたとき、顎に痛みがある人。 顎がガックンとなる人。 口がスムーズに開かない人。 そういう方は、顎関節症かも知れません。
