踵骨（しょうこつ）に骨折や怪我をした経験がなくても、 今は痛みがなくても、 将来、小さな痛みから、足をつけただけでも激痛が走るようになる可能性を ほとんどの人が秘めているということをご存じですか？ 身体のクセが、踵骨に大…
美脚を目指すなら「踵骨」
CATEGORY 骨
足の骨と関節
普段は何気なく身体を使っていて、 歩いたり走ったりという行動も、当たり前のようにしています。 足は身体を支えて立つだけでなく、 行きたいところ行くことを可能にしてくれます。 言い換えると 自由を与えてくれる 大切な身体の…
骨を強くするためには？
咳をして肋骨を骨折した ちょっと転んだだけなのに足を骨折した という話を聞いたことはありませんか？ 骨が強度を失っていると、骨折しやすくなります。 いつまでも健康でいるために、 骨が丈夫であることは大切なことです。 では…
