TAG 骨、骨粗鬆症、重力、負荷、大腿四頭筋群、ハムストリング筋、大殿筋、スクワット、

咳をして肋骨を骨折した ちょっと転んだだけなのに足を骨折した という話を聞いたことはありませんか？ 骨が強度を失っていると、骨折しやすくなります。 いつまでも健康でいるために、 骨が丈夫であることは大切なことです。 では…