あなたの骨盤は、 「前傾タイプ」「後傾タイプ」どちらのタイプですか？ 自分がどちらのタイプかわからない？！ という方は、 「あなたはどのタイプ？腰改善のためのタイプ別診断」 で、ご自身の骨盤をチェックしてくださいね。 骨…
骨盤の歪みを改善するポイントはココ！
TAG 腰痛
あなたの骨盤はどのタイプ？
多くの女性が骨盤の歪みが気になっています。 骨盤の歪みは、腰痛だけではなくて、 ボディラインの崩れにもなってしまうので、 そこで、何とか早く改善したい！と思いますよね！ 骨盤の歪みを改善するセルフケアや筋ト…
猫背、脳が老化して生命を脅かす？！
最近は、若者で猫背が劇的急増中！ その原因はスマホにあると思われます。 スマホをしている時の姿勢は、 頭を下に傾けて首を屈曲している状態。 まるで萎れた花のよう・・・ イキイキしているようには見えないので、 未来の日本が…
